日曜日は恒例の地元のオーガニックマーケットへお買い物。
オーガニックではなくても野菜🥕や果物🍇🍊🍋🍑を洗うとき、アップサイダービネガー(酢)を少し入れて洗うと、表面に付いている、農薬、除草剤は半減⬇️できます。輸入果物の防カビ剤(ポストハーベスト)も半減⬇️できます。やってみてくださいね。
きのこ🍄は腹を上にして直射日光に1時間ほど当てると、なんと、ビタミンD が10倍になるんです❗️菌やウィルスと戦う💪🏻免疫力をあげる🆙のに必須なビタミンD、たくさん取ってくださいね
=ナチュロパスの知っててお得話=