デトックス日記 ＜カレーの話＞

婦人科系の症状でお悩みの方へ朗報。

薬💊に頼らずとも食事で改善できます。

１ヶ月間、インドカレー🇮🇳、タイカレー🇹🇭、マレーシアンカレー🇲🇾、を食べ続けると、ほとんどの婦人科系👩🏻‍の症状は改善されますよ。やってみてください。

これらのカレーの中のスパイス、香草が👍いいんです。

ホルモンバランスが整うんですね〜

今日はタイ🇹🇭のグリーンカレー

⭐️にんにく：滋養強壮やスタミナアップの効果、抗菌や殺菌効果がありウイルスや細菌からカラダを守ります。血圧やコレステロールを抑える効果があるので生活習慣病の対策に。もっとすごいのは抗がん作用！がん細胞が消えちゃうよ〜

⭐️コリアンダー：コリアンダーは消化器官へ働きかけるハーブ。食後の消化促進や、腸内ガスの排出、下痢の緩和、胃もたれの緩和に良い。ビタミンＣやビタミンＥ、カルシウム、鉄などの栄養素も豊富。口臭予防や体臭予防にもいい。鎮静作用があるので頭痛、生理痛にもいい。もっとすごいのは体内の有害な重金属や有害物質を排出してくれるのです！。根っこが一番いいので捨てずに刻んでくださいね。

⭐️レモングラス：強い抗ウィルス作用抗菌・殺菌作用・抗ウィルス作用があり、風邪の予防や腹痛、下痢の緩和にも効果的。抗酸化作用もあるので、これもまた抗がん作用あり。

⭐️カフェライムリーフ：ライムの葉です。ビタミン豊富、抗菌や殺菌効果がある。抗酸化作用もあるので抗がん作用あり。

⭐️ガランガル：生姜に似たハーブで、抗炎症作用がありガン予防効果、健胃作用、疲労回復、月経促進作用などがあります

⭐️ターメリック：肝機能を向上し、有害な物質を解毒する働きがあります。ホルモンのバランスを整え、生活習慣病の予防、美肌効果、抗ガン作用もあります。

⭐️クミン：食欲増進や消化促進、血中コレステロール改善作用、貧血を予防する作用もある。体内毒素の排出促進(デトックス)にも効果的。月経を促し、また生理痛にも効果的なので生理不順におすすめ。抗酸化作用もあるのでこれもまたまた抗がん作用あり。

⭐️グリーンチリ：ミネラル、ビタミン豊富、風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果。抗酸化作用があり動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防になる。抗ガン作用あり。

すごい効能でしょ！これを毎日食べ続けば...

元気になっちゃうよん💪